共感で繋がるSNS
投稿
アツパパ
先ず、ビンビ屋に行き、お任せの海鮮を予定通り食べる。
その後、送別会で異動になった先輩の店にトイレ🚽休憩で行こうと、移動し、先輩とダベリ、屋島のうどん屋さんへ。
その後、その上の神社⛩️で過去のおみくじを納め、代わりに新しいおみくじ引き、景色を堪能する。
で、その後パンケーキ🥞とアイスコーヒー☕︎を飲み、鳥🦆🐔料理🥘を食べて、ショッピングモールへ。
ゴルフクラブや眼鏡👓の試着し、帰宅。
案外体重も増えてなかった
4
関連する投稿をみつける
🌹チャンミ🌹
3
納豆
1月 8回目（夕方も含む）
現在、1月総距離 75キロ
本日距離 8キロ
本日強度 3
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 1回目
②16キロ前後を指定なし月2回以上 回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 7回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月10回以上 8回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 2回目
⑦水泳 4回以上 回目
⓼伝統空手 月10回以上 9回目
※場所問わず30分以上やれば一回とする。
⑨低山登山 月1回以上 2回目
本日
距離 8キロ
時間 46分くらい❓
ペース 5分45秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ（絶対安静）
11月総距離112キロ（夕方ランも始める）
11月筋トレ回数 7回
12月総距離110キロ
12月筋トレ回数 7回
1月総距離 キロ
（右足ふくらはぎの軽い痛みの為、6日間休む＋その後に5日間休む）
目標月150キロ 残り 75キロ
目標月20回 残り 10回
就寝時間 21時00分
目覚まし 4時 30分
起床時間 4時40分
さあ、気合い入れて仕事だ。
1
よしこ
朝散歩行ったー！！
帰宅後、明けの旦那さんも帰宅。
肉まん貰った。
月末日、頑張ろう！
5
ゆゆ
6時出勤組に引き継ぎ&イチャつきを経て
車でﾌﾛﾝﾄｶﾞﾗｽ解け待ちなう٩( ᐛ )و
はぁーートイレ行くの忘れたぁーー
漏れちゃいそうだぁー
すき家行っていくら丼食って帰ろーーー
脈絡無さすぎでワロタ٩(ˊᗜˋ*)وﾔｯﾌｰw
､､､お疲れ様でした🙇🏻♂️
笑って生きていこの星
1
ゆ〜たん
納豆に酢とすりごまとにがり2滴入れて納豆ごはんと豆腐のたまごのスープで朝ごはん🍚🥢
ゆっくり30回噛んで食べるのが良いのはわかってるけど、柔らかいものって30回も噛めない😅10回くらいで飲み込んでしまう
Kiriのレモン&ゆず🍋美味しい😋
ラスト一日お仕事頑張ります🤗
15
まかろん🍮
2
あき
2 もっとみる 
話題の投稿をみつける
朝から
実際に自分を中心に人を集めて自然な流れでアイドルグループデビューさせる、って画策して上手くいっちゃうと浮かぶだけで
2
ぶたに
もっくんめちゃめちゃソロオフショみたいな写真だけど、手には…あの方が居たわ…笑 ひろぱのももっくんのも見てて思ったのが、多分りょうちゃんの手には交通整理員さんだと予想。笑
8
たかり
n.SSign 1st ARENA CONCERT
Photobook
#nSSign_交換
( 譲) ネガ ????
(求) 同種 ????>????>????
郵送にてお取引可能な方
お気軽にご連絡下さい。
よろしくお願いします。
結珠👠
あと1日頑張れば楽しみがある！！
席ガチャ結果は両日Cブロックでした✌????
つむりこ側だ????
ということはちぇる様のお美しい横顔を見ながらライブ楽しめるってことでは?!????????︎
最高????
みなさん今日もお疲れさまです????
5
🦖emi*
思いっきりセイちゃんへの愛を叫びたいという衝動で作ったこのアカ
繋がってくれたみゅずちゃんありがとう????
Xに登録した日を覚えていますか？ #MyXAnniversary
3
もなか
7
ととい
蓮見くん√めっちゃ笑った(笑うな)
思ってた倍は陰キャだったし思ってた３倍はバンビが鬼畜だったww
｢はい！あ、うん????｣って無自覚にＭっぷり出ちゃっててニヤけた〜
やっぱ圧倒的に小悪魔モードがいいな
そして頭の中にずっとスポン○ボブがチラついてダメだったww好きww
4
鷹のス
そして、打線も左投手に初モノになるん⁉️
打てないパターンとかやめてや……
明日、ともちんの旦那やで…????
完封された投手やで……
#sbhawks
6
おてら
俺が準備して！
俺が仕込んで！
俺が段取り組んで！！
今から始めようとした仕事です！！
「それやってやるよ」じゃねぇのよ！！
他人様が0から8まで組んだ仕事の残り2だけやって仕事した気になってんじゃあないよ！そりゃ泥棒みたいなもんだよ！！
6
ここ@母
1 もっとみる
関連検索ワード