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カタギ
デンタルスミの使用方法は?
デンタルスミの使用方法について説明しますね。
使用手順
歯磨き前の準備
デンタルスミを使用する前に、まずは歯を軽く磨いておくと効果的です。
デンタルスミの塗布
デンタルスミを適量、指や綿棒を使って歯の表面に塗布します。特に気になる部分や虫歯の予防をしたい部分に重点的に塗ると良いでしょう。
放置時間
塗布後は、数分間そのまま放置します。この時間が成分が歯に浸透するのに重要です。
うがい
放置後は、口を水でよくすすぎます。これにより、余分な成分を取り除きます。
使用頻度
デンタルスミは、通常の歯磨きに加えて週に1〜2回の使用が推奨されます。
注意点
使用後の飲食
使用後30分程度は飲食を控えると、効果が持続しやすいです。
敏感な歯への配慮
もし使用中に不快感や痛みを感じた場合は、すぐに使用を中止してください。
デンタルスミは、正しく使うことで歯の健康をサポートしてくれるアイテムです。自分の歯に合った使い方を見つけて、ぜひ活用してみてくださいね!
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隣のととろまる🚗🪴🪡
#今日のカップ
今朝は4時からガリガリ豆を挽いて
コーヒーを淹れた。
今日の器は何焼きと言うのかな🤔。
今日も旦那が休みなので、
お弁当を作ってドライブ🚗³₃。
昨日 楽天から届いた
2つ目の新しいわっぱのお弁当箱。
今日のお弁当作りも楽しくなりそう😆。



ナツノ
敷地内の緑も手入れされてないし管理費何に使ってんの💢
うちのペット禁止っていわれたけどインコの500倍はうるさいんだけど💢
鳥の鳴き声サイトで調べたら多分オナガ?だと思うんだけどあんなクソデカボイスでなかなくてもいいじゃん早朝に、、何事かと思ったよ最初

こ〜ちゃん🌱
夏に向けてダイエットとか考えていたりしませんか?
こ〜ちゃんも健康と体型の維持のために野菜中心の食事が多いですね。
温野菜も食べやすくていいのですが、サラダの方が食べた後の満足感が高いので、サラダヺ良く食べます。
そんなサラダを美味しく食べるのに欠かせないマヨネーズですが、こ〜ちゃんはマヨネーズを自宅で作っています。
そんなマヨネーズをちょこっとだけアレンジして明太子マヨネーズを作ってみました。
これ最高に美味しくサラダをいただける一品ですね。
マヨネーズの作り方
材料
卵、1個
酢、大さじ2
塩、小さじ1/2
油、175ミリリットル
作り方
フードプロセッサーに卵と酢と塩を入れて撹拌します。
油は、少しずつ入れて撹拌します。
後は、使いやすい容器に入れて完了です。
明太子マヨネーズの作り方
マヨネーズ30グラムに明太子をほぐして15グラム混ぜるだけです。
サラダを美味しく食べてダイエットが楽しく続けられたらいいですね👍
今日も笑顔で過ごせたらいいですね😁










マッチ
#大映テレビ制作
#くるり~誰が私と恋をした
#生見愛瑠
今めちゃ好きなドラマ
愛瑠ちゃん、めちゃ可愛い😍💕
そして、Da-ICEの歌うこのI wonderもめちゃ好き😊
昔大映テレビといえば
スク~ルウォーズ
スチュワ~デス物語
花嫁衣装は誰が着る
ポニーテ~ルは振り向かない
松村雄基さん、伊藤かずえさんたちが活躍していてどれも面白かったなぁ
また見たいよ。

I wonder

マミ
この時間は少し涼しくて過ごしやすいね✨
ネコさんはごはん食べて満喫中ฅ(* ´ ꒳ ` *)ฅニャ
ネコさんの舌って(,,>᎑<,,)カワイイ*•.❥*よね(笑)
今日もそこまで暑くならないのかな❔
お仕事の方々は今日も水分補給しっかり取って
いきまっしょい٩(。•ω•。)وファイトォー♪
お休みの方々は素敵な休日を✨⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝✨
#うちの子の可愛い瞬間 #小さな幸せ #至福のひととき #日常を撮り続ける #ファインダー越しの私の世界

地球儀 - Spinning Globe
凛子 ۞☽
おはようGravity[惑星]
AM 4:20
東の空はまた美しかった…✨
わたし
この色のグラデも大好きやわ[照れる]
ほんのり💛💚の部分が見える𓂃.𓈒𓏸
まだ夜の色が残る濃紺の天空と…✨
5/26(日)
みなさまはどんな一日になるかな?
わたしはバイト行ってきます🚲✨
最近、気温のせいか、
ちょっとお疲れ気味…_( _´ω`)_クタァ…
でも!頑張るしかないからね💪‼️
穏やかで
ゆったりな時間も
流れますように…[照れる]
#イマソラ
#GRAVITY写真部
#自分らしく生きる
#笑って生きよう


🐘ユメゾウ🐘
おはようございます♪̊̈♪̆̈
今日は素敵な日曜日の朝☀️🌱
少し遠くに出かけてみたい気分に☺️
夜勤明けのみなさんお疲れ様でした
お仕事のみなさん頑張ってくださいね
みなさんにとって
素敵な一日になればいいですね
🍀𓂃◌𓈒𓐍
#GRAVITY日記
#朝のひとりごと
#友達募集
#誰かと繋がりたい
#音楽をソッと置いておく人

My Sweet Home
ciel🌈
今朝の朝焼け、キレイでした(人゚∀゚*)
#写真好きな人と繋がりたい
#夜明け前
#朝焼け
#田んぼリフレクション
#いつもと違う田んぼ

ハラハチブ
おはようございます [穏やか]
いつも
いつも…
頑張ってる人達がいる
場所…グラビティ
そして
頑張り屋さんがたくさんいる
場所…グラビティ
もし…
休みが取れるならば
今日は自分のカラダ癒してほしい
優しい人達が居る場所
GRAVITY [照れる][惑星]
「ハラハチブ」 [穏やか][星]
※ 「ハチブ」が少し元気になりました🤫
ありがとう
感謝です[ほっとする]

ありがとうの輪

なっちゃん
今日もよろしくお願いします✧*。
昨日食べた癒しのスイーツ(๑'ڡ'๑)୨
白桃とアールグレイクリームのシフォンෆ.*・゚
アールグレイの優しい香りが
ズッキュ〜ン❣️ときました Σ(°꒫°*=͟͟͞)➳♡
皆様、今日も素敵な1日をお過ごし下さいね⟡
#シフォンケーキ
#白桃
#アールグレイ
#元町珈琲

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