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🌻𝕜𝕠𝕜𝕠
今日は久しぶりに会うお姉様方と梅田でランチᴸᵘᴺᑦᴴ𖥣🍽です。あ〜💦ほんま太りすぎて着る服がない😱😱😱またもやワンピースで誤魔化しました。
#アラフィフ
#ファッション



コメント
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なな
なんて言い出すのにも理由があって
別に奢って貰う気なんてなくて普通にお会計してから
お客さんによっては当たり前に奢らされることや、今子供が受験生でお金ないなどを話され
言ったもん勝ちで奢って貰えたのかぁと損した気分にさせられてしまったのと、
その手元のゴテゴテのネイルを見て矛盾してるなと思ったのとで
すっかり気持ちが落ち
最後はなんだか怒りになってしまったって話なのよね

えみちぃ


めぐろ


みれい🎷🧸


ぱんだ


味噌汁

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モンド
対空をジャックナイフに絞らない
下がる相手の誘いに付き合わない

らぴす
ファングキックの技術とは?
ファングキックは、主に格闘技や武道で使用される技術で、特にキックボクシングやムエタイで見られます。この技術の特徴を以下にまとめます。
特徴
動作: ファングキックは、通常のキックよりも横方向に振り抜く動作が特徴です。足を横に振り出し、相手の頭や体に当てることを目的とします。
威力: このキックは、体重を乗せて打つことで強力な衝撃を与えることができます。特に、相手の側頭部や肋骨を狙うと効果的です。
タイミング: 相手の動きに合わせてタイミングよく放つことが重要です。相手が前に出てきた瞬間や、攻撃を仕掛けてきたときに合わせると良いでしょう。
練習方法
基本的なキックの練習: まずは基本的なキックをしっかりとマスターすることが大切です。正しいフォームを身につけることで、ファングキックの精度が向上します。
ミット打ち: パートナーやミットを使って、実際にファングキックを練習します。ミットを持つ人は、キックの受け方や位置を調整して、リアルな状況を再現します。
スパーリング: 実戦形式での練習も重要です。相手との距離感やタイミングを掴むために、スパーリングを通じて実践的な経験を積むことができます。
ファングキックは、正しい技術とタイミングを身につけることで、非常に効果的な攻撃手段となります。練習を重ねて、自分のスタイルに取り入れてみてください。

ふるし

ハム@り

小酒井

つきん

蜂蜜結

芋苗刑

緑

ゆるが
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フナ
かわいいです(^ー^)
フミヤ
素敵だね👍😆
そら
行ってらっしゃーい[照れる] たまには必要な時間…ですね にぎやか🍽️