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ほくろ

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揚げるうう
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ゆ

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唐揚げ…か!?

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ほくろ
ほくろ
[ハートポーズ]いえあ! 塩から!!!!
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🐕️🐈‍⬛

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カズト

カズト

フルーラマンゴーサイダー
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りょうちん

りょうちん

こんにちは[ほっとする]

今日☁空ですが暖かい[泣き笑い]
寒暖差に身体が付いていきません[大笑い]

今日は、久しぶりに渋谷へ
調べたい場所があったので行きました。
Googleマップだといつもぐるぐる回って迷ってしまうので…
場所を先に確認してきました[照れる]

駅を降りて歩いていると大きな声が聞こえきました。
なんだろう?思いましたが…
何度も何度も聞こえきました。

気になったのでその方向へ
新橋か田町行きのバス停まってますか?と
盲導犬を連れているお年寄りの男性でした。

僕は、近くまで行き聞き取れたので
お年寄りに停まっていますと手を差し伸べて
バス停へ案内しました。

お年寄りは、ありがとうございますと

大きな声で何度も助けを求めているのに
急いでいるかも知れませんが…
声ぐらいかけても良いのでは?と思ってしまいました。

帰りにドーナツを🍩を買って帰ってきました[ほっとする]
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おす👨‍⚕️

おす👨‍⚕️

お前たち、京都に行け
今すぐだ、効果は抜群
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たかやん

たかやん

俺のりんごアートどう?
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柚

クリスマスケーキ🎂[ハート][ハート][ハート]
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メイ

メイ

ストレスで過食がとまりません。毎食カロリー計算の癖がついてます。もっと食にとらわれないためにはなにすればいいですか?ストレスで過食がとまりません。毎食カロリー計算の癖がついてます。もっと食にとらわれないためにはなにすればいいですか?

回答数 63>>

朝起きてコーヒーにMCTオイル
紅茶でもいい
最初は小さじ1杯から
量は自分で調整(お腹痛くなる人もいる)

油は油だから、たくさん摂取しない
朝イチがいーと思う
ダイエットの星ダイエットの星
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