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まさ
今日はUber終わりにすき家で牛丼
高級な料理も良いけど、1/10、1/20の金額で満腹になれる牛丼の満足度はかなり高い
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nayu
その後、化粧して精神科の集団療法(講座を聞く,参加者内でシェア,心理士からのフィードバック)
というのに行きます。
最近、鍼に行った効果が出て動けるようになり、昨日は飛ばしすぎてあまり休憩しませんでした…
たべてはいたけど、動悸をしっかり落ち着かせる時間を作らなかった。
躁転リスクを減らしていく為にも、食事・休息は忘れずに、忘れずに。目を瞑るだけでも。
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みっちゃん
右奥の手提げビニール袋はテイクアウト
買わないと誓ったはずなのに
ちいかわとのコラボ商品を買ってしまった……
お子様カレー……誰が食うねんｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ
しかも、この後スーパー銭湯に行くのに
車中で傷んだらどうする？
まぁ、きっと大丈夫……よね[ほほえむ]
今日、新しく就任した施設長さんに会った
ん～、農家の次男坊って感じ
今まで介護畑に居たそう
私とあまり経歴が変わらないな
夜勤明けの皆さん、お疲れ様でした
日勤帯の皆さん、fight(*•̀ㅂ•́)و✧
#やっと頭痛が治まってきた
介護の星
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いぬねこ(コメ専)
ネア
せめよんコラボ買いに行くよ〜😚🎶💞
たんたんすー
年下ちゃんを元気付けるために食事したり、飲みに行ったりしてたら何だか毎日会いたい気持ちになってる
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A（C）
#鮭おむすび #おにぎり #しゃけ
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さこう
いちごチョコと抹茶チョコバージョンを作るのもありか…
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ぽ⃝ん⃝ち⃝ゃ⃝ん⃝
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さめ🦈𓈒𓏸
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ち。
今はラブレスみてる、幸せ
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れっく
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みや
わみは
ようやく時差ボケが抜けて、いつもの時間に起床。朝活で身体を絞ります。
ただ、今日から大阪へ出張。どうせ食い倒れコースになるんだろうな…と今から覚悟してます。
#朝活 #今日の積み上げ
筋トレ
有酸素
英語学習
オートファジー
後輩たちと大阪へ出張
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フェイ
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無幻
マジでラスボスだろあいつ、普通に魔女会まで認識した上で欺いてるの恐ろしいわ、何がヤバいってその上で第二位の戦闘能力ある事。また隊長の株が上がっちまったよ
9無幻
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えす
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ちょん
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ガケン
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