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あまね
回答数 38>>
りんご酢とよく見ますが、酢は血圧を下げる効果を含んでいますので血圧が正常であれば気にする事はあまりありませんが、低血圧の場合は注意が必要です。美酢なども同じです。朝起きづらいなどあればおすすめはしません。
脂肪燃焼させるには身体のガソリンとなるものを食べている事が必須条件。炭水化物、タンパク質。しっかり食べてますか？それらをしっかり採った上で部分的に集中してトレーニングやストレッチをすることで効果を集中的にもっていけますが、お腹は脂肪の蓄積所なのでそう簡単には取れません。摂取と消費のバランスを取りながら継続的な食事とトレーニングが必要です。
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※長文失礼
昨日のゲリラ豪雨
縦に稲光が何度も落ちて
横殴りの雨ってやつを体験した
殴られるどころか
吹っ飛ばされるような風と雨
チャリも何回か倒れそうになった
そんな中
目の前をチャリで走ってる
中学体操服の男の子
1番酷いときだったから
思わず声掛けた
「大丈夫？」
そしたら意外な答えが…
家の方角わからない
〇〇ってどっちですか？
え？ってなって
コンビニ避難して事情聞いたら
自宅から職場体験で行った場所から
家に帰る道が分からず
迷って方向も違う
遠いとこまで来てしまったそう
そしてこの雨
災難に災難が重なった男の子
聞けば職場体験の場所も
全然違うとこ
ここから家の地域は遠いよ？
あっちだよ
って言っても分からない
スマホもない
家電も親ケータイもわからない
八方塞がりになり……
私、夫に電話
「そっちは頼みます
私は助けた子を送って帰る」
うちの娘も末子迎えに行って
ローソンで立ち往生してるけど
男の子も心配でね💦
夫に少しだけ早く帰ってもらって
娘と末子は任せた
ちょっと雨も弱くなったから
男の子が家につづく道
分かるとこまで送って
私は家路に……
だからさ
豪雨でびしょ濡れだったけど
私、その時間に
その道、通って
まさかな事件で……
良かったのかなって
びしょ濡れなんか
気にならなかった
あー良かった
あ〜よかった
842
滝
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