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コーン🌽
自走して落ち着けとは言うものの焦るよね
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どうにかなりたい
確かに育休明けで働いてた期間は短いけど、大きい仕事任されてるんだから、増えなくても同じくらいだったらいいな〜とおもっていただけにがっくりである。
もらえるありがたいんですけどね🥲
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みー(おだんご)
出勤最終日だぁ〜！
なのに最後の最後で、忘年会…しかも会社で🫠
ほんとにしんどいけど、今日で最後だから頑張るぞ…！
風邪はまだ治らない〜😭
昨日よりはマシになったかな！
本番まであと3日！少しでもマシになりますように(ㅅ´ ˘ `)
では、行ってきます👋
SORA☪︎ ִ ࣪𖤐 𐦍
よろしくお願いします😊🙌
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なめろう
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はーり
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れん
12月俺達よく頑張ったよねって会話の時に、
” 休憩なし12時間労働23連勤 ”
って文字に起こしたら字面がいかつすぎた。
やっぱ世の中これが普通じゃないんだな 🤷♂️
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虹の泣
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松原
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パンダ
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とりっ
朝ぎりぎりまで寝て目覚ましで起きてあれやこれやとワタワタしてはじまる1日より全然良い。
ただ眠れていないので午後になるとかなり眠い。
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さかの
転勤しちゃったんかな。
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ぱんが
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ふみ
6
パルカ
優木タ
高感度CRPが0.3mg/dLを超えると慢性炎症リスクが上昇する
炎症が慢性化すると老化が促進するよ
そこでオススメしたいのがサウナ
サウナを利用することで、炎症マーカーが低下した研究結果がいくつもあります。
・80～90度のサウナに10～15分
・水風呂60～180秒
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スーパ
今朝もありがとうございました。
皆さん良い一日を(･ω･)ﾉｼ #cozy1242
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