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竜也
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肘主導じゃなくて、まず背中から引いていく？(自然と肘が動く感じ)
意識が難しいと思うのでまずは肩甲骨のみで動かすだけでもいいかと！
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ゆの
まだ始めたてで結果は出てないけど結果出たら報告するね🤝
#朝ごはん #ダイエット
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がみくん
2脳筋になりたい
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トレーニーの星
ｻｸﾗﾛｰﾚﾙちゃん
馬…依存…いや、、競馬依存性のわたしは、
今日もウマプラセンタを決める。
もう、プラセンタは、豚や羊をとるなんて
だめよ。馬よ馬。
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