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上腕三頭筋💪🔥
現在82キロ
#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #ひとりごとのようなもの
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朝は食べる気湧かなくてエビオスと薬。
昼はゼリー飲料を1つ食べた。
疲れが勝ってて全く食欲湧かない。遠征でこれはヤバいと思う。食べる事を意識しないと何も食べない←
#ダイエット #うつ病
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