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投稿
Ｋ
回答数 221>>
なので
行動、態度、動作を変える。
筋肉の使い方を変える事でメンタルが後からついてくる。
例）
顔を上げて、笑顔で、腕を上げる（バンザイ）
とか
鼻歌歌いながらスキップする
とか。
気持ちが下がった時こそ
前向きな態度をする事で脳が錯覚しだす。
まずは応急処置としてオススメです。
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(´-ω-｀)))ｺｯｸﾘｺｯｸﾘ
どうしたら起きてられる？？？
何か対策を教えて……お願い🥺
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