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オススメのレンジ調理を教えて!オススメのレンジ調理を教えて!

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サバ塩やゴマサバ

半身1枚なら600Wで1分半〜1分50秒くらいで十分に熱が入ります
※念のため、中まで熱が入ったかしっかりと確認してください
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