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ペンギンたろう

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いつもだらだら半日過ごしちゃう。朝からやる気を出す方法教えてください!いつもだらだら半日過ごしちゃう。朝からやる気を出す方法教えてください!

回答数 65>>

ルーティンを作ると良いですよ
・朝のスマホを辞める
・朝の楽しみを作る(コーヒー飲むなど)

僕が決めてることですけど
・ 7時間~8時間は睡眠時間を取る
・ アラームは1回だけ
・ 起床→掃除→ご飯作る(弁当)→和菓子を
食べながらコーヒー飲みつつ大学の課題をやる
っていう流れを作ってます!
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ルーティンを作ると良いですよ