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あちゃこ
22
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ゆのみ
なな
1
臼井優
依存体質の主な特徴
人間関係: 常に誰かと一緒にいたがり、相手に連絡を頻繁に求めたり、過度に距離を縮めようとする。
自己肯定感: 低く、相手の言動で愛情を確認しようとし、不安になりやすい。
行動: 自分での決断や一人行動を嫌がり、相手に依存することで安心感を得ようとする。
心理: 孤独や不安が根底にあり、それが依存行動の原動力になる。
対象: 人だけでなく、タバコ、アルコール、ギャンブル、ゲームなど「モノ」や「行為」への依存も含まれる。
依存体質の背景
過去の家庭環境などで無条件の愛を受けた経験が少ない。
自分に自信が持てず、他者からの承認でしか自己価値を見出せない。
依存体質から抜け出すには
自立: 外に向けた関心を自分自身（趣味、仕事、内面）に向ける。
境界線の設定: 相手との物理的・精神的な距離感を見直し、「疲れる」と感じたら物理的に距離を取る。
専門家のサポート: 依存が深刻な場合は、心理カウンセリングや精神科医のサポートを受けることが重要です。
沙希⋆* 𓇗
あくまくん
こう
減価償却の天才
そんなに落ち込まなかったなー
図太くなったわ自分w
2
霧雨
誕生日プレゼント渡せない代わりに
今からお手紙書いて明日渡す(っ''c)!!
喜んでくれるといいなぁ(⸝⸝⸝ ᷇𖥦 ᷆ ⸝⸝⸝)ﾌﾍﾍ
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かなめ
4
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[やば]いこの新作は2本とも
買っちゃうわ
うまそう😋
IRIS OUT
30268
るーと🍀
実は俺は相当の強運の持ち主だと思ってて、
明らかに時間やリソースが足りなくても、頭フル回転して手足を動かしてるうちに、環境や運が味方してなんとかできちゃうこと結構多くて🤔
そういう仕事を2日間やりきった今日迎えてくれたこのグラデーションは、俺にとってのご褒美の一つだと思ってる✨🍺
#夕空
空に恋する星
833
わらわ
なんの事かわからん人は、なんか言ってるなぁ程度に流しといてください
2
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