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奏空_ソラクン⍤⃝
☆ 焼きホッケの混ぜご飯
☆ なめことお豆腐のお味噌汁
☆ ちくわとピーマンの塩昆布炒め
☆ 揚出し風豆腐
ホッケを焼いてほぐしてごはんに混せる🐟🍚
なめことお豆腐のお味噌汁にわかめをちょい足し🍄
ちくわとピーマンを炒めて塩昆布を和えめんつゆで味を整える🫑
お豆腐をレンチンしてお水とめんつゆかけ揚げ玉と小ネギを散らして完成





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Mimilala
え~…。お肉は~(・_・?)私ばっかりお肉食べてる。[笑う]昨日はブタさん。今日は鶏。[投げキス]
みゅう🌙.*·̩͙
イタダキ━(人˙꒳˙ )━マス
えむ
ほっけの塩味が食欲そそるね❣️ ご飯がススムくんだねー😘 例のピーマン🫑かな❓ 美味しそうだあ❣️
ゆみりん
今日もおいしそうね[ウインク]
はちみつくまこ
ほっけご飯、最高[大笑い]