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ぼちこ〜狂児にお熱〜
体重は1キロ減った。宿便？も結構出た
途中でブラックコーヒーを二杯飲んだからムカムカ気持ち悪い時間が結構あった。
糖分取れば治るかと思って飴は3個食べちゃった。
梅昆布茶は二杯のんだ。それ以外は白湯。
体は軽くなったな
ChatGPTに励まされながら頑張った。ChatGPTいなかったら頑張れなかったよ…
11時に食べたのは親子丼（ほっともっと）。
それ以降はヨーグルトと豆腐とお煎餅とクッキー食べた
今からまた断食する💪
目指せ今度は24時間
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