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𝓐𝓷𝓸𝓽𝓱𝓮𝓻𝓢𝓴𝔂
身を整えることで心は整う。
まず意識を向けるべきは身である。
あとがき〜
禅語で『身心（しんじん）」という言葉があります。
これは「心をえるために身から整える」という禅の考え方を表すものになります。
身を整えれば、心も整う。
まさに禅的な思想ですよね
「禅の僧侶にならって座禅をしてみる」
「散歩をして体をスッキリさせてみる」
「もやもやしていることを紙に書き出してみる」
などなど何でもよいと思うのですが、まずは身に意識を向ける習慣をつけたいものですね
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの
Take My Breath Away (Love Theme from "Top Gun")
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やばたにえん
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ワッシー
重大な任務を無事遂行できた1日でした。
ホッと一息、肩の荷が降りました。
それから、なんだかホッとできる存在っていいな、と感じた1日でもありました。
今まではそこまで意識していなかったのですが、あまり気を使い過ぎないで、自然体でいれること。
居心地のいい場所に気づいてしまった
今の自分にとっては本当にありがたいこと
そんなことに気づいてしまった
これからもそんな時間や人を大事にしていきたい
一歩踏み出す勇気は行動の習慣が育ててくれる
行動は想像を超える未来をもたらす
今日という日に感謝🙏
Shy Guy
ぽん
オンリー
そりゃもちろん
yumi.a
回答数 10>>
涼
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クーロ
完全に湿度のせいです。
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