共感で繋がるSNS
投稿
ちぶる
2
話題の投稿をみつける
神に選
2
ヴィク
8
豚肉（9
4
ｍｉｌ🐈 ͗ ͗𓂃𓈒ミル
ダイエットを食事制限から始めて
1日の摂取量おそらく2500kcalは摂ってただろうなところ1000kcal前後に減らして
2ヶ月で緩やかに3kg減っていって
いい感じ〜🎶と思ってたんだけど
3ヶ月目からピタッと減らなくなって
1ヶ月間上がったり下がったりなのが続いてるので
運動嫌いだけど(>_<｡)
さすがに体も動かさなきゃいけないのかと
やっとトレーニング開始し始めました😂
まずはストレッチと
スクワット100回から始めてみようかと思ってます( *´꒳`*)
余裕があったら縄跳びもしてみます🔥(๑و•̀ω•́)و
ダイエットの星
657
れいち
9
もり
5
ふじか
佐々さ
7
かみ
9
Hiroharu A
8 もっとみる 
関連検索ワード