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投稿
ポンコツラーメン
回答数 196>>
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✈️テングハギー✈️
体限界迎えてるな…
3
ぱっち
程々に仕事してちゃんと寝たからかな？
でも明日休みやからって今日本調子で頑張りすぎたら、絶対帰りしんどいから明日の病院まで無理せずに、、、
やるべきことをやって、ちゃんと帰ろう。
精神疾患を患ってる人
1
マイテ
ハイカーボ前は、
「お、心理的ストレスが動いたから、体重も動いたかな？」
↓
からのハイカーボと栄養補充が必要な鉄欠乏貧血状態。単に栄養不足でタンパク質分解が起こっていたのだろうと予測。
↓
もちろんハイカーボしたので体重増える
でも、一度下がる
↓
からの苦手な小麦の糖質でのグリコーゲン摂取で増える
↓
取り敢えず栄養素足す、カフェインを出来るだけ断つ、ご飯のブドウ糖を少し多めにする
↓
落ちるサイクルに戻る←イマココ
なんか色々、大事よね。
取り敢えずプロテインとマグネシウムと、ビタミンCは必須だわ…。あと、私の場合、メンタルによってはナイアシンアミド。
焦らず少しずつ。
ダイエットの星
サク太郎ですわっ！
咳が止まらなくて。気持ち悪い。
筋トレしないと体が気持ち悪い。
治りが遅すぎるんじゃぁ
2
霧華🧊
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もりの
8
ツチノ
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薄葡萄(
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かや
5
犬が好
はのん
お月見の前のおやつ
ご近所の和菓子屋さんに月見団子を買いにいったらかわいい「月見うさぎ」さんがいました
満月にススキを添えた「中秋」の上生菓子といっしょに購入
うさぎさん、尻尾が可愛い❤
お抹茶たてていただきました
今夜はきれいなお月様が見られそうですね
#お月見
#中秋の名月
#月見団子
#月見団子はあんこでくるんだ関西風
971
ぬぬ
そこでも家族が出てきて胸糞だった
悪夢しか見ないんやけど、同じような症状の人いますか？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
精神疾患を患ってる人259
白魚京
9
mee*(み
7
かなぶ
エバ様すぎる。
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