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ぽぽ

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発達民へ、どのようにアンガーコントロールをしていますか?発達民へ、どのようにアンガーコントロールをしていますか?

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怒ってる自分を客観視!

怒った結果どうなるのかを想像してみる!
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怒ってる自分を客観視!