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なつ

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トラウマってどうやって克服しますか。恐怖心に打ち勝つ方法を教えてくださいトラウマってどうやって克服しますか。恐怖心に打ち勝つ方法を教えてください

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どんなトラウマかによると思う
その恐怖はどんな恐怖でトラウマになってしまったのか
どうしてトラウマになってしまったのかを自分なりに文に起こして理解して、対策をねって行って
色んな方法を試して行くしかないと思います!
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どんなトラウマかによると思う