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雅
ブルホーンバーとは何か?
ブルホーンバーは、自転車のハンドルバーの一種で、特にロードバイクやシクロクロスバイクでよく見られます。以下にその特徴をまとめます。
特徴
形状: ブルホーンバーは、前方に向かって曲がった形状をしており、両端が上に向かって広がっています。このデザインにより、ライダーは異なる持ち方を選ぶことができ、快適なポジションを保ちながらスピードを出すことができます。
持ち方のバリエーション: 通常のグリップ位置に加え、上部の部分を持つことで、より前傾姿勢を取りやすくなります。これにより、空気抵抗を減らし、効率的な走行が可能です。
用途: 主に競技用や長距離ライドに適しており、特にスピードを重視するライダーに人気があります。
メリット
快適性: 手の位置を変えることで、長時間のライドでも疲れにくくなります。
安定性: しっかりとしたグリップを提供し、特に高速走行時の安定性が向上します。
ブルホーンバーは、特に競技志向のライダーにとって、パフォーマンスを向上させるための優れた選択肢です。もし興味があれば、実際に自転車ショップで試してみるのも良いかもしれません。
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モッチー
スタバは昨日からChristmasバージョンになったそうです🎄スタッフの皆さんも真っ赤なお揃いのTシャツでした🔴
時折大雨が降ってます☔️お出かけ中の皆様お気を付けて!
#GRAVITY日記 #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #ひとりごとのようなもの #スタバ

マル
どうかしてるぜ!!!

サン
小さいダイスのホワイトチョコとナッツの食感が良かったです ♪
ごちそうさまでした✨
#スタバ

の☻ゆྀི
最終回のおしらせ
わたしがここでストゼロをのみはじめて、2年が経ちます。いつもありがとうございます。
ながいながい、夜でした。
2周年をもちまして、キラキラひかるストゼロ星を終了したいと思います。毎月作っていたプレイリストは今月 つくりません。
そのかわりに、1人1曲だけ いれてもらうプレイリストをつくります。わたしがSpotifyのアカウントを存じている全員に送ります。
2周年の記念に、ながい夜へ1曲 ください。
今日中に招待の届かない方は
お手数ですがお声をかけてください
さいごも たのしみましょう、


りり
天気はいまいちパッとしないけど、今日は午前中から活動して、近隣町でパークゴルフ⛳を[大笑い]
健康的に、9ホールを3コース🏌️♀️✨
本物のゴルフは、短大の授業と社会人なりたての頃に、打ちっぱなしに同僚や知り合いとかと行ってたぐらい…🤣💦
私にはすっかりシニア?嗜好のパークがお似合いになりました…🤣🏌️♀️👌
芝がね、前日の雨☔で濡れて滑ったので危ないんですっ⚠((( ;゚Д゚)))🌿💦
かなり傾斜のあるコースで、良い汗をかきました~😆🧢👏
…鶴はね、もうこの時期、天然記念物なんだけどあちこちにいて、道端にもいて見放題です(笑)同じような写真になっちゃうね💧🕊️
お昼は、地元では人気のお蕎麦屋さんで。
ゴボウ蕎麦は、絶品です💓😍









Friend (40th ANNIVERSARY CONCERT "Just Keep Going!" Tokyo Garden Theater)

うち
日常動作なんとかできるってことで退院できたものの動きかねる状態で痛みが全然とれん
仕事?
いやいやムリやって
けどもう10日も休んどる
みんなに迷惑かけるし
藁をも縋る思いで整骨院に行ってみた
同僚が紹介してくれたとこがなかなか遠方で車で40分くらいかかる
それでも休み休み
なんとか到着
女性の先生がいらっしゃってこわそうなおじさんじゃなくてほっとする
背中をさわり右のかたさと左のかたさ
これね
わかります?
どんな動きしよるかよく覚えといてねー
って言いながら背肉を上下にゆする
あ、左の動きがめっちゃ悪いなぁなんて思っとったら
そこから先生が背中をスーッスッスッて揉むとかでもなく撫でて
はい!どう?
最初と同じように左右の背中をゆする
はぁ?!
なに??!
先生なにしたんですか??!
全く理解不能やったけど左右の動きがあんなに違っとったのにスーッスッスッで揃っちゃった
最初のそれだけでもうほぼ施術完了なんやけどそれだけやと詐欺みたいやからねぇって笑いながらしばらく施術してくれて
起き上がったら
歩ける
普通に歩ける!!
クララがぁ〜
歩いたッ😭
帰りの道中
体感としては1/3の距離に感じるくらい
あっというまに帰れてしもた
もうそれでお仕事復帰できそうやったけど
あまりに楽になったもんでもう一日おやすみもらって次の日も施術してもらい(またしてもスーッスッスッに驚きまくる)翌日からめでたく復帰いたしました
魔法使いに出会ったいちにち
不思議体験すぎて今も意味がわからん

ヨッシー*´3`*´
#たまにはいいよね
地元の大好きなケーキ屋さんで
お芋のモンブランとラ・フランス🍐ケーキ
はぁ~美味しい[ほっとする]☕🍴
外は豪雨…☔
明日は大好きなグラ友さん達と会える🚙🎵
今日は早く寝なあかんけど寝れるかな💧
明日は晴れ予報だから、キレイな富士山🗻
見れますように(*-ω人)✨
おダー留守番ごめんよーー[大笑い]
#待ってて静岡

友よ 〜 この先もずっと・・・

ちび大臣🍊
やっぱりうまくいかない(´・ω・`)
ちいさいのは1.5cm🙄🐟✨
時間ドロボウめー三c⌒っ.ω.)っ

うつめ
元々の気質でそうなのもわかるし
どうしても思ってることを伝えるのが苦手で結果それがストレスになってるし
ホルモン剤の影響なのか最近さらにイライラが募りやすくなったし
日々の頭痛も拍車かけてくるし
わりと自分でも困っている
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