共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

月

10/11筋トレ記録🏋️
今日は試合🏸動きは悪くなかったけど、体力に余裕なくてキメ急いでしまった…
めっちゃ身体疲れた😭

10/12筋トレ記録🏋️
やはり全身筋肉痛💦だけど高校の部活へ😂
身体きつい😓
GRAVITY
GRAVITY7
関連する投稿をみつける
🎀はやのひろと🎀

🎀はやのひろと🎀

私、男の娘のはずなのに、アルゴリズムに女の子判定されちゃって……
生理用品どころか、結構ガチなフェムケア製品の広告とか出てきちゃったり……
経血とかおりものがナニモノか調べられるアプリの広告でてきた時、内容が生々しくて、さすがにヒエッって。
それがそれだとすぐに認識できるくらいには、フェムケア製品のことはよく調べてますけど……🎀🥺🎀
GRAVITY
GRAVITY1
꧁꒰ঌ猟奇的な白🔥

꧁꒰ঌ猟奇的な白🔥

入院中の好きな人から電話があった(;☖;)❤
会えないけど…ホッとする。
心が満たされる。
リハビリで毎日筋肉痛だと言う…早く良くなってほしいけど無茶はし過ぎないでほしい🍀
40代〜60代女子会の星40代〜60代女子会の星
GRAVITY
GRAVITY2
脳筋になりたい

脳筋になりたい

1年で20kg減量するにはどんなダイエットプログラムが良いと思いますか? 因みに足を少し痛めてるそうでジョギングみたいな運動は不可だそうです。1年で20kg減量するにはどんなダイエットプログラムが良いと思いますか? 因みに足を少し痛めてるそうでジョギングみたいな運動は不可だそうです。

回答数 40>>

とりあえずメンテナンスカロリー計算して、そこから食事管理から始めること
運動できなくても食事での管理の方がダイエットの影響は大きいと思うので食事の徹底管理かなと
GRAVITY
GRAVITY
ランワイン

ランワイン

今年は5キロほど体重を落とすぞー
ダイエットとというのは好きで無いし、リバウンドもあるので、あくまで生活習慣として🏃🏼‍➡️🏃🏼‍➡️🏃🏼‍➡️
GRAVITY
GRAVITY
かべこーひー

かべこーひー

夜中にお菓子食べちゃう人?笑笑夜中にお菓子食べちゃう人?笑笑
お腹空いてるor口寂しいと余裕で食べます
GRAVITY
GRAVITY4
れい

れい

明日は美味しい物を食べるぞー
そして筋トレ
GRAVITY
GRAVITY3
ひらく

ひらく

1月に入ってからお風呂上がりの顔面のつっぱりと乾燥が早くなったし激しい
GRAVITY
GRAVITY1
ぱすちゃん

ぱすちゃん

相性のよい病院を探しておきましょう、、、😑
GRAVITY
GRAVITY1
もっとみる
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

10/11筋トレ記録🏋️