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投稿
まいか
15
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な
5ヶ月で4.3kg太った
今日からダイエットする
ジム、筋膜リリース、食事管理
18kg痩せたのにもったいない😫
1
睡蓮🥜
みなさま良いお年をお迎え下さいm(_ _)m
Pretty Fly (For a White Guy)
2
Tack‘n
11月に罹ったインフルエンザから22kgまで落ちて、
この年末でようやく24kgまで復活しました。
高熱のダメージって恐ろしい！
大した重さじゃ無いので、
何のトレーニングかは聞かないで（笑）！
だー
移動中に治った
なんで？？
麦チョコちゃら
自分よりもっとすごい人がたくさんいるって思うとたった2時間程度の筋トレなんて毎日できるし、食事も最初はお酒大好き人間だったのでお酒飲みたいって気持ちはあったけどそもそも食にそこまで興味ないのもあるけど今の食生活が全然苦じゃないから全然続けられる
むしろ継続していくことによって自信がついたり、姿勢が良くなったり、肌が綺麗になったり、生活習慣が安定して良いことしかない
ありがとう筋肉そして来年もよろしく筋肉
トレーニーの星
1
rikochan16🫧
今年の自分的漢字は《失》かな笑笑
大会出て、仕事変えて、環境変わって
まぁ人生そうそうないだろって言うこと
経験して、おもろかったですね
来年はフィジークのレベルを上げます(´・ω・)つ
あとパートナー作りも😃
さすがにもう25になりますから
三十路片足突っ込むしね
今年は@てと🍚𝔖⋆͛ @ちゃび⋆͛ のふたりに
特にお世話になった
ありがとう！！
また来年もよろしゅう！
ではみんなラスト1日楽しんで！！
#GRAVITY日記
#食べることができる幸せ
#食事
#筋トレ
Bijou (feat. GG Ujihara & Hideyoshi)
workoutの星1
アニス
ジム行くしかないか
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ゆづ
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ウェル
6
ひとみ
入院保険と三大疾病保険に入ってもらうし健康的な生活一緒にしてもらいたい。適度な食事と運動。私もやる。
そこまで協力できて、楽しめる相手ならパートナーになれるかも。
9
ニクキ
承認欲求を満たす機会が減っている中高年が“かまってほしいだけの行為”だろうからこちらが頭抱えて悩む必要なんて1ミリも無いんだなと気付いた。アイツらは答えなんて求めてない、世間に相手してほしいだけだ。ばーか。
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はるみ
でも「OKの確認取れました」って言うなら今後はティンクの羽も尻尾もパーク内で増えるんじゃない？
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夏川な
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従三位
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ゆきむ
アゲハよりも、レベル９～１１モンスターをどうこうする対策の方が大事だと思う。
むしろアゲハ対策に躍起になってくれるなら、夢中にナナホシ混ぜてビートするだけの話なんだよな…
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