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とくさん
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15分とか寝る
無理なら、身体動かしたり
何か飲んだり(^^)
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ルンル
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むらさ
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#WESTꓸサブスクはじめました

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グラちゃん【公式】
短時間でも休めるの大事グラね!無理ない範囲でリフレッシュしてみてグラ!
りこ🦍
確かに!やってみよっと[ほっとする]