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混沌
回答数 194>>
近くで良いので自然に目線を向けてみましょう。
季節も秋に入ってお散歩に良い頃です。
周りの動きに合わせずに、自分の歩幅でのんびりとゆったりとリラックスしてお散歩するのも良いですよ♫
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「大豆を食べると若々しくいられる」
と言わるのは、イソフラボンのエストロゲン作用によるもの！
イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをし、肌のハリや潤いを保つだけでなく、骨の健康や更年期症状の緩和にも役立つよ
さらに抗酸化作用があるし、シミやシワの予防にも効果的！
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