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ぽっぽ

ぽっぽ

最近寝ても体がダルくて辛いんですけど何かいい解決法わかる人いますか?
朝から晩まで椅子に座ってるので、できればその隙間時間にできることがいいです
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コメント

没壱 ヤモオ

没壱 ヤモオ

1 GRAVITY

ストレッチや肝臓をケアしたり、 朝日を15分以上毎日浴びたり、牛乳飲むと睡眠の質が上がりますよ。

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ぽっぽ
ぽっぽ
ありがとうございます! 明日の早朝から試してみます[照れる]
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