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なっちゃん
集合1時間前に来ちゃった ，
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わん
今朝のトレーニング
ミリタリープレス 40kg 10×2
50kg 10×2
60kg 5×2
ディップス 10×2
リカンベントバイク 3km
今日の朝はトレーニング行きたくなくて辛かった[目が回る]
さぁ今日も頑張ろう！
#筋トレ
610
わち
昨日は「お出かけチャレンジ」の日でした。
2ヶ月ぶりに 私のチャレンジに付き合ってくれ
ている友人に会いに行きました。
日中は持病の症状が多少でたかな。
そして帰ってきたら大爆睡w
でも2ヶ月ぶりのわりには合格点です。
なんとか無事にただいまできたからね。
写真はグラ友@たまき🍀 さんの作品です。
昨日1日 私を見守ってくれていました。
今って匿名でやり取りできることが多くて
とっても助かりますね〜[ほっとする]🌹✨
男性も女性も自分使いやプレゼントに
いかがかしら？@をポチッとしてみて。
素敵なページへ行けますよ (*´艸`*)ｳﾌﾌ
昨日 私の投稿などにリアクションくださった
方々、対応できてなくてごめんなさい。
今日ゆっくりお返事させてもらいます。
朝から長文におつき合いいただいて
ありがとうございます♡♡♡
今日もきみの1日が
よい日でありますように[照れる]
#おはようGRAVITY
#いってらっしゃい
#よい1日を
#ハンドメイド
#持病とたたかう
チャルダッシュ
音楽の星
1966
はーこ🌺🌻
おはようございます(*ˊᵕˋ*)
栄光の架橋
2367
パンダ🎥🍄🐼
今日も仕事マイペースに進めよう[大笑い]
近所のサザンカがいい感じw
#おはようGRAVITY
#暮らしを楽しむ
#写真好きな人と繋がりたい
#ファインダー越しの私の世界
#GRAVITY写真部
花の星10166
こむぎこっこ
おはようグラビティ[照れる]
無理しない
自分に優しい良い一日を╰(*´︶`*)╯♡
50200
かこ
寒い −12℃
どっさり降った雪のせいで道がせませま
国道はもう少しなんとかして欲しい
中路は対向車きたら交わせないよ〜
今日もぼちぼち隊で
無理せず、いい1日に✨
#おはようGRAVITY
#雪国あるある
2773
💮(まる)低浮上
おはようGRAVITYないんだけど、今日は1時間遅めに出勤シフト出してて。
いつも平日は朝も夜も怒涛のように毎日すぎちゃうから、
なんとなくゆっくり出勤したかった。
ゆっくり深呼吸して、ゆっくりコーヒー飲んで色々考える時間欲しかった
まぁそこまでのんびりは出来ないけどね‼️
今日もお仕事頑張るます🍀*゜
1516
あ～ちゃん
晴れ☀予想最高気温12℃最低気温－1℃
現在－1.1℃
こっち帰ってきたら写真のように最低気温が
全然違う*🥶💨*
最低気温が7℃くらいの差🌡
北海道や東北の大雪に比べたらマシだけど
気温差に身体が慣れない💦
今日はこっちの冷蔵庫の中身を買いに
行かなきゃ🛒𓈒𓂂𓏸
木曜日、笑顔で良い1日を🤗
「海とワンちゃんPart761」🌊🐕
#おはようGRAVIT
#おはようございます
#GRAVITY犬部
#犬のいる生活
#寒い朝
622
カポ
木曜日の朝、寒いけど空は真っ青雲一つ無いきれいな空
夜中に味噌ラーメン食べたくせに空腹で起きちゃった。
愛用のチキラーどんぶりでうどん（笑）天ぷらうどんです🍜
ただ冷蔵庫空っぽ〜買い出し行かなきゃ
#ひとりごと #イマソラ #おはようGRAVITY #うどん #チキンラーメン
30代〜60代の星1126
ぽーる98%
#30代一人暮らしおじさん #お絵描き#途中から塗るのめんどくさくなった#ところでこいつ誰 #晩ごはんはペヤングでした。
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Kenta
遅いより何倍も良い！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶