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9月も走り納めました！明日から10月！大会ある！
#朝ラン #筋トレ #早朝ランニング #GRAVITYランニング部 #ランニング
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ぴぴ
#ジム
#腹筋
#シックスパック
#胸筋
1
ゆー
2
テツ
月間400kmランナー（リハビリ中）とのトレランはいい刺激になりました。
途中の心臓破りの坂を立ち止まらず走破しきれるかチャレンジしたけど…2人とも撃沈。。。
苦しいけど、楽しかった♪
#ランニング
ランニング
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かりぶー
2リュン
フィジカルお化けに当たり負けて転倒したので
そのままジムで筋トレします💪🔥
書を捨て旅に出よ
いい試合してるー😙😙
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しん
上越サーフてに
NESSA XTUNEの鱗付け完了！
今日は冬の日本海とは思えないほど穏やかな波と暖かさ
朝マズメにワカシ一匹ゲットからしばらく沈黙、からの9時くらいからスイッチ入って一気に5匹ゲット！
腕がパンパンになったので終了となりました笑
他の方も竿をしならせていたので全体的な釣果も良さげでした
これにて今年は納竿？！
#釣り好きな人と繋がりたい #釣り好き #GRAVITY釣り部 #新潟 #上越
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ざいの
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しょこ
こーちゃんとふぉゆでおしゃべりtimeのとき
福ちゃんあの衣装のまま
ずっと脇腹かいててかわいかったな
6
はな
4
ぼろし
カス
2てじ
1
ま
7
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3
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#SMBC日本シリーズ2025
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