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にゃ❕
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🍓大福
夜に薬飲んだから昨日よりはマシだけど痛い…
2
ステラ
ちゃんとベッドに入って目を閉じたのに...。
2
サチ
2
゛(ﾀﾞｸﾃﾝ)
全く寝れない、睡眠の質最悪
忘年会でも飲むんじゃなかった
今日勤務なのに
1
いちる
慌てて外すが、やや充血。
洗浄液いれると化学反応がおき、中和され消毒できるタイプ使ってるんだが。
ときたま、注意書きにはないが寒いと中和に時間かかるみたいで。
今日は、寒かったみたいですな:( ;´꒳`;):
冷えるけど、暖房使うほどじゃなく電気毛布でしのげるからと思っていたけど。
コンタクトレンズさんには耐えられないみたい😅
おかげで今日はメガネ。まだしみてるもん、無理(>_<)
楽だけど、マスクでくもって前が見えない( ⌯᷄௰⌯᷅ )
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のぞみ𓆗𓂃◌𓈒𓐍
この体型維持したいなーっ！
1
ゆう
やっぱ、好きな人とすごしたい
気持ちもあるなぁ～…
イルミネーションとかいきたい好きな人と
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夏帆
PMS？やだよね、気分も凹むし。 暖かくして休んでね[ほっとする]
ふー！
大丈夫⁇
シズ
生理周期では エストロゲンやプロゲステロン といった女性ホルモンが大きく変動します。 特に排卵後から生理前にかけてプロゲステロンが増え、気分の落ち込み・イライラ・不安感を強めることがあります。 うつ病を持っている人は、このホルモン変動の影響をより強く受けやすいです。 PMS（月経前症候群）：生理前に気分の落ち込み、眠気、頭痛などが出る。 PMDD（月経前不快気分障害）：PMSより症状が強く、うつ病と似たほどの気分の変化が出ることも。 生理中は、出血や貧血気味になることで「体のだるさ」と「気分の落ち込み」が重なり、うつ症状が悪化する人もいます。 調べてみました 参考まで