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yi

yi

9/24
朝 有酸素10m×2

9/25
朝 有酸素10m×2、体幹トレ3m

旅行後全く体重変動なくて焦る〜朝だけじゃなくて夜も運動しやんといけん🏃🏻‍♀️
もうすぐキラキラ期やから頑張りたい所存
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