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ひろ

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やっと週末迎えるぜ💮
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愛礼🍀めいる🍀.*

愛礼🍀めいる🍀.*

お疲れ様ちーーーーん!!

愛❤️食堂

おでましーーーーーん!!


🌟プチおにぎり〜ん🍙

🌟鶏むね
 カルパッチョ風?🧐
 にんにく🧄
 生姜🫚
 レモン🍋

 たっぷり〜ん😗

🌟残ってた🎃
 バター🧈で炒めましょ!!
 
🌟焼き豚&イカ刺し🤭

🌟大根あーーーんどチクワ

#小さな幸せ
#笑って生きよう
#自分らしく生きる
#ちょっとした幸せ
#今日も頑張った

もれなく…長女から…
次女にカラオケ行かん?

えっ!!😱

行くらしいので…

長女の為の
カラオケタッパー飯‼️

きゃう[泣き笑い]

楽しんでこーーーい😤
GRAVITY

Miku

Anamanaguchi,Hatsune Miku

心優しい庶民の星心優しい庶民の星
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シンペイ@湘南🌊

シンペイ@湘南🌊

お疲れちゃん!

ナス、レンコン、じゃがいも。

まだまだ…手際が悪いから〜一品作っては、味見しながら食べて〜次の料理へ!
ビール🍺やウイスキー🥃を飲みながら!Amazonプライムで『沈黙の艦隊』を観ながらねー!

お米も2合炊いたけど〜おかな一杯になって来ちゃった(笑)明日もマチャ似の後輩が来るんで〜おにぎり🍙でも握っておいてあげるかな?
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がく‎‎

がく‎‎

ひさびさに自己受容について書いて
みようと思います

自己肯定感は言葉がかなり
浸透していて嬉しく思いますが

自己受容とは
自分の感情、心に
良い悪いをつけない評価を
つけないという事です。

極端な例ですが
例えば犯罪などに巻き込まれたりして
深刻な被害を受けたとします

激しい悲しみ、憎しみが
混み上がってきたらこれを
否定しないという事です
(感情をそのままに人にぶつけて危害を加えていいという意味ではありません)

なぜそのような感情がわいてくるに
いたったのか、その悲しみに共感して
あげるということです、

人に話したら気持ちがおさまった
とかスっとしたとよく聞きますよね
これは感情そのままを否定されずに
認めてもらったから起きていることですよね

そして 感情を満足させるために
美味しいものを食べるとか
好きな音楽を聞くとか
人によって楽しみは違いますが
感情を満足させるということ

そしてリラックスを心がけるという
事です、

このようなケアを自分自身が主軸になって
丁寧に心を扱っていくことが
心の健康に欠かせないです、

ご覧いただきありがとうございました😊

穏やかな夜をお過ごしください🏙🌝
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みそちゃん

みそちゃん

オカダと内藤の最後のご挨拶…🥹
内藤はちゃんとオカダに対してもコメントするしやっぱりほんとにカッコいいよ…🥹

仕事あったからまだ全部見られてないんだけど…
これを観たらオカダがほんとにいなくなってしまうなあーー
それ以外のロスも大変に心をえぐってくるからしばらくは大変だなあ🥲


ハッピーセットは行く前にサイトみたら早期販売終了のお知らせが出てた…
ハンバーガーにレタスとトマト挟むつもりで買ってたのにな😗
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ゆっち

ゆっち

テキサス出身のロック・バンド、シックスペンス・ノン・ザ・リッチャー、3枚目のアルバムより

♪ 銀色に輝く月明かりの下で、ねぇキスして

透明感のあるアコースティックなサウンドとリー・ナッシュのキュートな歌声が絶妙にマッチした最高にロマンティックなナンバー
美しい情景が目に浮かびます
1997s
#音楽好きと繋がりたい
#NowPlaying
GRAVITY

Kiss Me

Sixpence None The Richer

音楽の星音楽の星
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Rummy

Rummy

あつ森でレシピ集め
ラコスケから貰えるマーメイド家具のレシピが
多分コンプ出来たはず[大笑い]
要らないと思って売りまくってた貝が
素材として必要な事に後から気がついた[大泣き]
どんまいあたし笑[ほっとする]
貝殻集めながら何か違う事しようと思ってます[照れる]
ちまちま遊びながら、素材集めと、虫取り、魚釣りをやります[ほっとする]
コンプリート出来たら良いなぁ[照れる]
島訪問させてくれる方いたら気軽に声かけてくださいね[大笑い]

#あつ森フレンド募集中 #いいねもコメントも遠慮なく受付中 #グラ友募集中 #フォロワーさん募集中
あつ森の星あつ森の星
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すずなり

すずなり

雨の中、さまよってたどり着いたハンバーガー!

空腹と疲れも相まってより美味しく感じた、肉もしっかりしていて食べ応え抜群!!

セットのポテトも美味しくいただきましたー
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ジョニー

ジョニー

GRAVITY日記GRAVITY日記
いつもおいぬと一心同体のグラ友さんが羨ましくて、僕もようやく見つけた行動半径内のドッグOKカフェ☕️
14年目にして初めて味わう待遇に興奮がおさまらない[大笑い]わんこ用パウンドケーキはまさかのひと口でペロリ😋お代わりもペロリ😋😋😋
実は9.5㎏までリバウンドしてるんでやっちまっぜと後悔orz
でも喜んでくれたしまた連れてこよう‼︎

#モフモフのいる世界最高 #GRAVITY犬部 #犬のいる生活 #わんこOKカフェ #わんこフード有り

わんこの星わんこの星
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リバ

リバ



やっと 終わったぁ

やっと 呑めるぅ

ゆーても ストゼロは
飲んでたけど……
レモンジュースやから


酒以外 = 飲む
酒 = 呑む なのです

なんの作業していたかは
おまけに 載せますね

いい酒と いい曲で
さたでーないと
すたーとー


※明日 早出なので
早めに切り上げます


GRAVITY

I Want to Thank You

Robin S

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GRAVITY37
はぼたん🌼*・

はぼたん🌼*・

新しいオリギフは@🪭🐱ミィチャ が
描いてくれました🥰
めっちゃかわいいでしょ[投げキス]
はぼたんのいいねギフコメで
ちゅ♡のお顔を描いてくれた[目がハート][ハート]

今日来てくれたお友達☺️
オリギフ投げてくれて
ありがとううう💓☺️💓
スクショ撮りきれてなかったらごめん🥺🙏
しかも、1番最初に投げてくれてた
だいすきなクラメン達の撮れてにゃい🥹😢😂
クランメンバーだいすきだよぅ🫶💓💓💓
#オリギフ
#音声ルーム
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