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最弱🩹
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アミノユウタ@心理職
何の用意もなしに振り返ると、やはり苦しくなる。なら、逆にちゃんと用意すれば有益になりますよ
ノートとペンを用意し、今日あったネガティブな出来事と感情を書き出す。
次にポジティブを同様に書き出す。
こうしたフィードバックを「5分だけ!」と時間を決めてやっても、意外と効果的。
そして、もし心の相談をされている方は、その記録を持っていき、相談してみてください。
ものすごく役に立ちますよ
#心理カウンセラー #適応障害 #不安障害 #メンタルヘルス #心理学

あゆみ
そう、ほんとずっと眺めてられるくらい
海の生きものって好きなんよね。
ただ、怖さも知っているから
ほんと水族館限定なんだけど。
わたしは海の中怖いし
水族館という場所があることが
ありがたいなあと感じてる。

ゆり
最近自分自身見つめ直しが必要だなぁーと思い、いろいろ気をつけなきゃなーと思ってる…
SNSでも、プライベートでも遊びたい!とか関わりたい!って人たちを大事にしていきたいと思うのですが、逆に
人間関係痛い目にあってるから、こいつなにいってんだ?って思ったらはやめに距離は取ろうと思ってる😂
転職もあるし、人生の起点だと思って頑張ろー!💪🥺💪
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シュンノスケとは誰?
シュンノスケは、日本のアニメやマンガに登場するキャラクターの名前としてよく知られています。具体的には、以下のような特徴があります。
出典: シュンノスケは、アニメ「クレヨンしんちゃん」に登場するキャラクターで、しんちゃんの友達の一人です。
性格: 明るくて元気な性格で、しんちゃんと一緒に様々な冒険を繰り広げます。
外見: 小柄で、特徴的な髪型をしていることが多いです。
シュンノスケは、子供たちに人気のあるキャラクターで、彼の登場するエピソードはしばしばユーモアと感動を交えたストーリーが展開されます。

みょん
#乃木坂工事中
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幸生
今の時代恋愛するの難しいですよね