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さやっぺ
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夏だったらかき氷にするけど
ゼリーとかに出来る？
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なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄
今日は
通院の帰り
カラオケに行ったから
昼メシ～ꕤ·͜·は
カラオケボックスの
チャーシューエッグ丼と
味噌汁
(*˘͈ ˘͈ ∩♥️∩ ｲﾀﾀﾞｷﾏｼﾀ*ෆ
意外と味が濃くて
しょっぱかった💦
みんなのも美味しそう😋
のり弁も、ボリューミー
来てくれてありがとう(◜ᴗ◝ )ね〜
となりのとなりの隣町は
豪雪地域
雪がしんしんと降り積もってた
地元は風が強いから
変なふうに積もる⛄️
📸９
晩メシ～ꕤ·͜·
魚屋の海鮮サラダ と
味付けボイルイカ(シークワーサー風味)
カットパイン
生たらこ煮つけ
白飯🍚
(*˘͈ ˘͈ ∩♥️∩ ｲﾀﾀﾞｷﾏｼﾀ*ෆ
美味しかった😋
#糖尿病 の数値がすこぶる良くて
通院しはじめて
いちばん良かった😊
HbA1c 5.7
空腹時血糖値 99
ということで
メトホルミンの量減りました
マンジャロはこのまま続けるそうです
数値はキープで
目標体重までは
頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧
次の病院は2月
また、コツコツやる😊
#食べられることに感謝
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
そのためにも
#身体が資本
カラオケは
次の投稿で😊
ラジャ・マハラジャー (RADIO ONSEN EUTOPIA)
おランチの星
847
おゆゆ🧚♀️💫
帰宅途中、夕飯はヘルシー鍋にしよーって思ってたのに、なぜかトンカツ揚げてました。
丼にして、千切りキャベツたっぷり敷いて、濃厚ごまみそダレを。
自炊の星36109 もっとみる 
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