「もっとできたのに」と自分を責める必要はありません。｜こういの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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こうい

2025/09/14

「もっとできたのに」と自分を責める必要はありません。
実際、行動科学でも“小さな一歩の積み重ね”が行動定着のカギだとされています。
1分でもやれば、それは立派な前進。
小さな行動を繰り返す方が、長期的に大きな成果になります。

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