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ゆい

ゆい

ヨガってやった事なかったんだけど

女性ホルモン活性化にいいと見て

昨日からYouTube見ながら始めてみた

身体硬すぎてやばかったけど

ガッチガチだった身体が少しずつほぐれてきて

柔軟性ってすごく大事なんだと思った

姿勢もすごく良くなっていて

身体も温まるし気持ちも良いし

ヨガは健康にとてもいいと思った

続けていこうと思う

100均でようやくメジャー買って測ったら

下っ腹の一番出てるウエスト部分1mあったから

ダイエットも兼ねて
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コメント

ごきげんぱんだ

ごきげんぱんだ

1 GRAVITY

1mはすごい😳

返信
ゆい
ゆい
自分でもビックリ笑 前の細かった私は一体どこへ行った[大泣き]
1 GRAVITY
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