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らな（仮名）🚺
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柏葉み
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悪夢一
んなわけないやろなぁ思てたら正解やったわ😦
⬜⬜⬜⬜🟨 3679
⬜🟨⬜⬜⬜ 1299
⬜⬜🟨⬜⬜ 552
⬜⬜⬜🟩⬜ 288
⬜⬜⬜🟩⬜ 170
🟢🟢🟢🟢🟢 1
流夜(6
口悪くならないよーに気をつけてはいたけど、大丈夫だったかなぁぁああ😂
BGMが大きくてコメントの声聞こえんくて、何か無視したみたいになってへんかなぁぁ。
ひぐれちゃんが読み上げてくれたから何とか。。？
あの、なんか、初心者なのでそこら辺許してください…www
4
むった
とりあえず来週のシフト
4/3 20:00〜23:00 🦁
4/4 20:00〜23:00 🦁→箱？
4/5 20:00〜23:00 🐕→箱
4/6 20:00〜24:00 GT🦁→箱
4/7 20:00〜23:00 🐕
☘️が来たら休みます
後、できるだけ箱を中心にしたい
あとは自己満やけど、インスタ育てて錯覚資産つくる
4
KF@プリ
#プリズナートレーニング
C-MASS
プルアップ(アンダーハンド)
S5 12×1
プルアップ(オーバーハンド)
S5 7×1
プルアップのC-MASSは回数を増やすのが難しいので、その分1レップ1レップを入念にやろう。
前腕ワーク(指先プッシュアップ、ハンギング)は延期。
3
(՞ةڼ☢
見本
┏━┳━━┳━┓
┣ヽ￣ / ( ڼ━┫
┣━━╋━╋━┫
┣､◔,､ └՞ة ）┫
┗┻━━┻━┻┛
完成図
└(՞ةڼ◔)」
＿人人人＿
＞└(՞ةڼ◔)」＜
￣^Y^Y^Y￣
8
かえる
俺もこうやって、搾取されていくんだ～
マニュアルでも買ったんでしょ
いただきかえるこマニュアルでも書けば？
と送られる度に言われ続け昨晩私の中の容量がオーバーしてしまいました。
冗談は毎日言い合う仲だけど、今回ばかりは無理すぎた
リョー
櫻坂だけにしか出せない世界観、パフォーマンスが際立った最高のライブだったよ。
神奈川ではポニテやってくれて嬉しかった。
美人さんすぎだし、最高に可愛かったよ🫶
櫻坂、最高だっ‼️
#renagram
8
きい⚜
きっと今岐路に立ってる☺️
去年から変化の年だなーって感じてるけど
きっとそれはいい方向へ行くんだって信じて進んでいきます。
4月から仕事もプラベもますます忙しくなるけど頑張るぞー😅
4(՞ةڼ☢
＿ (三|
|ﾋ_) ／￣￣＼ LﾆO
| | ／ ＼ ｜｜
|_|( ՞ةڼ◔ ) ∧亅
| ヽ＼ ＿／ ミﾉ
ヽﾉﾉ￣|ﾚ―-ｲ / ﾉ ／
＼ ヽ＼ |/
／￣二二二二二二二二＼
｜答｜ゴベリヌルェス｜｜
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