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なお

なお

最近頑張って意識して歩いたり軽い筋トレしたりしてるけど、体重がずっと減らなくて病みそう
私が必死に汗かいて運動きても体重にはなんの影響もないんだ…自分の体型を改めて見返してもぶっとい腕に腿、丸い顔で本当に嫌になる
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コメント

おもち

おもち

1 GRAVITY

走ったり激しい筋トレでなくて、歩いたり軽い筋トレで必死なんだとしたら、もう少し時間かかると思いますが、継続は力なりです😊

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なお
なお
コメントありがとうございます! 引きこもりなので外に出て歩くだけでだいぶ必死です[大泣き] 外に出て歩くことが必死なことではなくなるくらい継続していきたいと思います!
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ちとせ

ちとせ

1 GRAVITY

ダイエットて継続力が大事よ。 あとはちゃんと食べること

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なお
なお
コメントありがとうございます! やっぱり目に見える成果が得られないとなかなか苦しいですが、とにかく継続できるように無理せず頑張ります!
1 GRAVITY
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