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トモ

トモ

体調不良明けで久しぶりにジムへ行ったから、身体がギシギシしてる…。
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朝、寝起き直後＋おろしたての靴＋駆け足のコンボで足裏攣りそうだったのを吊り革掴みながらモジモジ耐えていた変質者、帰還
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なで

なで

たまに本誌の一部分使ってツイートしてる人居るけどよく無い事してるなぁって思いつつスルーしてる
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🌸はな

🌸はな

病気になったら「健康」の、敵を作ってしまい悲しい思いをしたら「仲間」の、人の傲慢さに傷つけられたら「人の優しさ」の有り難さに気付いて、どんな出来事にも感謝して生きていきたいね！
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京 ➤Kyo

京 ➤Kyo

実際サンデーの会心ダメってどこまで目指せばいいんです？？280とか？？
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あざ💤

あざ💤

ﾉﾍﾞｹﾞを作る気力はないのよ
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りんご

りんご

星の金貨　
糖度が15～16％程度と高く、貯蔵性にも優れています。
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ぶんね

ぶんね

バターピックアップの時にトリッカル始めなかったの今になって後悔してる
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サンボ

サンボ

ウォオオオオオオ映画館行きてェエエエエ
いや行けるけど
今日は休息
いや行きたいけど
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ふうせ

ふうせ

ひぃ
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後鼻漏

後鼻漏

【後鼻漏・上咽頭炎に悩む方がやるべきこと】
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
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久しぶりのイベント過ぎて少し戸惑ってます
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体調不良明けで久しぶりにジムへ行ったから、身体がギシギシしてる…。