共感で繋がるSNS
投稿
後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
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白米炊
ねむたくてねむたい
今日もがんばろうねぇ
にのん
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ぽん
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にゃん
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もも____
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COCCO@ネ
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うつ病
「自分ならこうするのに」
「自分はそれくらい耐えられるのに」
と感じてしまいますよね。普段我慢しながら頑張っている人ほど、人が休むことを許せなくなってしまいます。
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ｽｶｲ
相手は15本ヒット中、そこら辺の差もあるさ気にしないで攻めてくれ
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いっち
でも酔わなかったわ
興奮して集中していると普通クラスのなら酔わないのかもしれない
でもお台場は絶対に飲むの忘れないようにしたい
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クレヨ
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