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木材@TRP

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月経時女性が1日に必要とする鉄分の量は12ミリ程度と言われており、それはレバー100グラムくらいに相当します。
鉄分不足は脳への酸素供給を滞らせるため頭痛、吐き気、倦怠感、息切れ、めまいなどの症状を引き起こします。
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月経時女性が1日に必要とする鉄分の量は12ミリ程度と言われており、それはレバー100グラムくらいに相当します。