不眠症だから入眠にも睡眠にも薬が必要なんだけど今日もまた睡眠ガチャ失敗だったからちょこちょこ仮眠をはさんでるんだけど、アラームセットしなくても1時間半以内に絶対起きるのでアラームセットせず寝たの 1時間だった 仮眠には最適