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ササミ小路ムネ熱
ざっくり分けると
①感情フィルターを通過すると初めて思考できる人
②思考フィルターを通過すると初めて感情を持てる人
がいる
このイメージを持つと、人が何で引っかかっているのかわかるようになるからおすすめ。
コメント
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とーこ

かがみ

tommy潰

ひくー

ななま

ケチダ
今日も一日お疲れ様でした
ワイもこれから帰りマーズ
六神合体!

スティ

ことね

白湯
オシャレじゃーーーーーーん

クラウ
あと、残り時間めっちゃ良いな〜
#青天のヘキレキ TF
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꒰ঌ𓆩🤍𓆪໒꒱
きっと誰しも自動思考と呼ばれる一瞬の思考を通してその後感情が出てきていると思いますが、感情を素直に感じられない(認められない)場合は先に思考に気づくことが多いのだろうと思います。 あと、そもそも感情と思考を分けて整理したことがないという方も少なくないかなと[照れ]
とんかつ
何かが起きてモヤモヤして時間が経ってからあっあれ私怒ってたんだ!ってなるのを言語化したらこういうこと?