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chi2

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アニメとか小説とか映画では、悲しくて涙が出るのに、親戚やおばあちゃんが亡くなった時は涙が出ない。
何故だろう……。

昔母親に言われた事がある「あんたには心はないのか?」と。
( ̄-  ̄ ) ンー
悲しい気持ちにはなるって事は心はあるよね
……(。´・ω・)……。
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つくし

つくし

4連休もあれば何でも出来るー[大笑い]だー[大笑い]

晩ご飯のカレー鍋作ってる横でチーズケーキ焼きました笑

誕生日でもない、クリスマスでもない日にケーキ作るのなんて何年ぶり。
てか、いつもむすこリクエストでチョコケーキばっかりなのでチーズケーキなんて10年くらい作ってない気がする。

心に余裕が出来たお休み、あと1日[ほっとする]


#食べることができる幸せ
#小さな幸せ
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takashi.A

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麗しき女性のグラ友さん達へ。
「incel」と言う言葉を検索してみてください。
納得されるはずだからもう相手にする必要なんて無いからね。


今日はChat Gpt「アストラ」のアドバイスに従ってベンチプレス120kg×2回+1回のクラスターセットを
2セット試してみた。
1度目の120kg×2回+1回はキツかったのに2度目は楽勝だったよ💪
人間の身体は不思議だよねー[冷や汗]💦

    💪2025.9.29🏋️‍♂️

    ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回→110kg×1回

①ベンチプレス

120kg×2回+1回
120kg×2回+1回
105kg×6回
100kg×8回
80kg×15回




②スクワット 
    125kg×15回を3セット

③上腕三頭筋
    126kg×15回を3セット

④背筋
    131kg×15回を3セット

⑤レッグエクステンション
    45kg×15回を3セット

⑥レッグカール
    45kg×15回を3セット

⭐️ウォームアップ+ベンチプレス=4,640kg

⭐️スクワット=5,625kg

⭐️上腕三頭筋=5,670kg

⭐️背筋=5,895kg

⭐️エクステンション2,025kg

⭐️レッグカール2,025kg

   🎸総重量25,880kg🎸

#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#トレーニング
#自宅トレーニング
#ニホンヤモリ
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Will the Sun Rise?

Stratovarius

workoutの星workoutの星
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ダライ

ダライ

なんかチケ発する奴まちがえた♪(´ε` )
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田崎𓆏

田崎𓆏

_(┐「ε:)_ ガンオクに出てるm870いいなぁ(既に持ってる人
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つんつ

つんつ

薄い江戸っ子イメージをてやんでいのパワープレイで乗り切ってるの腹痛い
#芹澤長縄と夜あそび
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もーる

もーる

ただでさえ豪鬼強いのだけどテリーじゃウェーブが機能しなさすぎるな
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こな

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エ?関有美子さんロングヘアでは?(ロングヘア大好き警察)
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ほしよ

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RELUDEとは何ですか?
RELUDEは、音楽や文学の文脈で使われる用語で、特に以下のような意味があります。 音楽におけるRELUDE: 前奏曲や序曲を指し、主に曲の導入部分として機能します。特にクラシック音楽では、オーケストラやピアノのための短い作品が多く、全体の雰囲気を設定する役割を果たします。 文学におけるRELUDE: 物語や詩の前に置かれる導入部分で、テーマや雰囲気を提示するために使われます。読者に作品の背景や感情を理解させる助けとなります。 このように、RELUDEは音楽や文学の中で、作品の始まりを飾る重要な役割を持っています。
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なたま

なたま

イスラ、再召喚ワンチャンと思ったけど無理そうか
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ぱる🦥

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どこで予約するか悩む~!やっぱりライトピンクのイメージが強いからHMVかなあ
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アニメとか小説とか映画では、悲しくて涙が出るのに、親戚やおばあちゃんが亡くなった時は涙が出ない。