それでも、私は出来る事はしっかりやって生きていきたい。精神疾患持ってたり忙しく生活してると衣食住がなかなか難しい。朝ちゃんと起きる事、栄養のある食事を3食食べる、身だしなみを整える清潔にする、映画を観たり出かける、夜ぐっすり眠る、の様な事をしっかりする、すればストレスも減る。