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まさ
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こうい
夜型で毎日お酒を飲み、二日酔いで出勤していた僕は、少しずつ生活を整えて朝型になった。
2年以上続ける中で、体調も気持ちも変わり、自信を持って新しい挑戦までできている。
習慣は人生を作り直す力になる。
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