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ぐりにゃーる
鶏むね肉 1枚
玉ねぎ 200g
クミン 小匙1
コリアンダー 小匙1
ターメリック 小匙1
チリパウダー 小匙0.2
小麦粉 大匙1
油 大匙2
トマト缶 100g
ヨーグルト 100g
水 100ml
コンソメ 小匙2
砂糖 小匙2
塩 小匙0.5
#飯テロ
#カレー
#スパイス
#スパイスカレー
#ぐりにゃーるかれー
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反対にしたらアフロの子いますねぇ