ボルテは17やれば17できるようになるじゃなくて16やってれば認識力付いて急に17ができるようになるっていうタイプの成長の仕方だからできない17やるより16端っこから埋めていったほうが絶対うまくなる特に最近のやつ
たか
でも、真面目に。 冷たいもの? 食あたり? この季節の下痢は要注意です。 水分がたくさん失われるのでこまめに補給してね。あと、ミネラルもしっかり補給して下さい!
たか
下痢はおとなしく正露丸です(笑)
たか
腰痛いときほどスクワットです。 冗談じゃなく本当です! しっかりしゃがめるところまでしゃがんでスクッと立つ。何回か繰り返すと硬さが取れて動かしやすくなります。 ホントにやってみてください!