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投稿
しらす
#大都会オキャーマ
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ゆ〜たん
岐阜→富山→新潟→長野→山梨→静岡→山梨→長野→岐阜🏠高速使わず下道だけであちこち楽しみました😄
真夏の車中泊は厳しいかと思ったけど、エアコンなしでも全然快適に車中泊できました🚗
事前に夜の気温を調べて車中泊ポイントを決めたのが良かった☺️
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リョウ
久世福さんのご飯のお供を少しずつ
卵かけご飯
ちりめん山椒/七味なめ茸/牛しぐれ煮
きゅうりとささみの梅肉和え
ネギと豆腐の味噌汁
ゴールドキウイ
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短小納言
お前らに奢る価値なんてねぇよ
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fujisaki
昨日は少し早く帰れて
ハッピーだった
あんぱんに大森さん登場
いやーピアノ弾いてる姿
いいっすなー
僕はりょうちゃん推しですが
今日は40℃になるらしく
熱中症に気をつけましょう
僕は今日も長袖に長袖着てます
本日も1日頑張りましょう
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手遅れ
#ラヴィット！
#中嶋優月 ちゃん
#櫻坂46
3
つも
まだ痩せた方がいいよな...?
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さの
そうゆう返事が欲しくて言ったわけじゃない事が多すぎてほんとイヤ。喋る相手間違えた😂笑
既婚者癒しの星
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エル
飽きっぽい私が続いてる✌︎
体調悪い時はヨガやストレッチ。
元気な時はローテーションで、今日は腹筋！
今日は大胸筋！今日は脚とお尻！ってやってる。
夏バテもあり食欲無い時はプロテインを置き換えにたまーにして、普段のご飯も少なめにして、お菓子も食べるけど、食べ過ぎに注意して...
(でも、家族とお出かけの時は気にせず食べる！)
あと、朝納豆とバナナよく食べるようにして
気付いたら、体重5キロ減。
からだがかなり軽くなった！
あと筋肉がついてきたからか、体が引き締まってきた感じ。(ちょっとだけね！)
まだまだ落としたいけど、急いでやるとバテそうだから少しずつ✨️
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Yumimi🎀
GRAVITY日記生成キーワード:
Summer festival、lantern、yukata
(作成時間5minutes )
❤️ྀི∴∵∴ ୨୧ 👘 ∴∵∴ ❤️ྀི୨୧ ∴∵∴ 👘 ୨୧ ∴∵∴❤️ྀི
#絵描き #お絵描き #Summer #夏祭り
#音楽をソッと置いておく人
花火大会
絵師の星1072
にーな
サバと梅の組み合わせがだいすき
皆さま熱中症にお気をつけください
暑すぎー
#お弁当
#きょうのおひるごはん
お弁当の星♡ ̖́-21100 もっとみる 
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