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自由人
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魅月
#発達障害
#就労移行支援
今日は､前とは別の就労移行支援の事業所で､丸一日に及ぶ訓練の体験をしてきました。
訓練では､主に『自己理解』を中心としたワークを行い､それを通じて自分自身の内面に目を向けることで「自分の尊敬できるところ」や「自分の心の中に残っている傷」について理解を深めることができました。
私は今まで､自分の良くない点にばかり目を向けていました。
ですが､『自己理解』を通じて､自分の中に残っている傷が自分の心を歪めて､自己肯定感を下げていることに気づきました。
今後もきっと､私は自分を卑下して自分を責めることを繰り返すと思います。
それでも､今回の気づきを今後に活かして自分を変えることができれば､或いは自分の見方も変わるかもしれないと､希望を持つことができました。
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