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もつ

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お酒以外でストレス発散する方法が知りたいです。運動は苦手です。お酒以外でストレス発散する方法が知りたいです。運動は苦手です。

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ストレスに向き合う。書いて原因を探り解決策を練る。
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ストレスに向き合う。書いて原因を探り解決策を練る。